Tänk dig att packa din väska utan att veta hur länge du ska vara borta. Några veckor, månader eller för alltid? Varje minut tvingas 20 människor att fly sina hem på grund av konflikter och katastrofer. Vi kan aldrig ersätta det som lämnades kvar, men din gåva kan bli en hjälp till en ny start.
Läs tre kvinnors gripande berättelser om att tvingas på flykt. Med ditt stöd kan vi göra skillnad i deras liv.
Margarita från Ukraina
Innan det fullskaliga kriget bröt ut i Ukraina 2022 levde Margarita och hennes familj ett stillsamt liv i en förort i Kiev. Margarita arbetade med marknadsföring och hennes tolvåriga dotter hade en harmonisk vardag. Men den tryggheten försvann över en natt när kriget kom.
Under den första veckan av invasionen sökte de skydd under en trappa i sitt hem. Till slut beslöt de sig för att lämna hemmet. Margarita försökte snabbt packa allt som hennes dotter kunde behöva och glömde i all hast packa något åt sig själv.
En lång och osäker resa
Att lämna Kiev blev början på en lång och osäker resa. Först tog de sig till Margaritas föräldrar på landsbygden, där de stannade i några dagar. Men i takt med att läget förvärrades beslöt de sig för att försöka lämna landet. Morföräldrarna och Margaritas man blev kvar.
Den svåraste dagen var när jag sa farväl till mina föräldrar, som valde att stanna kvar. Min mamma och jag bara grät. Min man var fast besluten att rädda vår dotter.
De reste först mot gränsen till Ungern, där de stannade hos några bekanta i två månader. Därefter fortsatte de vidare över gränsen till ett flyktingläger i Slovakien. Slutligen fick de hjälp att ta sig från flyktinglägret till ett nytt liv i England.
Ett nytt liv
Idag har Margarita och hennes dotter bott i England, där RESCUE driver integrationsprogram, i två år. Sedan de anlände har Margarita hjälpt andra ukrainska flyktingar, bland annat genom att lära dem engelska. Med tiden kom hon i kontakt med RESCUE som har stöttat henne i att utbilda sig till översättare.
Margaritas dotter, som nu är 14 år, drömmer om att bli arkitekt. En dag vill hon återvända till Ukraina för att hjälpa till att bygga upp landet igen.
Heba från Gaza
Hebas mamma Etaf berättar:
När vi lämnade vårt hus trodde jag att kriget bara skulle pågå i tre veckor. Allt mina döttrar och jag packade var varsin väska med sommarkläder.
Innan kriget i Gaza bröt ut 2023 levde Heba, 15 år, ett normalt tonårsliv trots att hon bodde i en region med spänningar och konflikter. Hon tyckte om att umgås med sina vänner, kämpade för att få bra betyg och drömde om att studera naturvetenskap.
Hebas familj bodde i ett hus nära havet i Gaza. En dag, i krigets första skede, hittade de flygblad med varningar utanför sitt hem. Det stod att kusten skulle evakueras.
"Då var det någon som ropade: 'Ut med er, alla måste evakuera byggnaden.' Vi sprang ut på gatan och sökte skydd hos våra grannar”, berättar Heba. När de senare återvände var deras hem förstört och de tvingades lämna det bakom sig.
Att tvingas fly om och om igen
Sedan dess har familjen tvingats på flykt tio gånger och förlorat kontakten med Hebas äldsta bror. Föräldrarna är sjuka och Heba behöver ta hand om dem varje dag. Hon och hennes syster ansvarar för alla hushållssysslor.
Heba tänker ofta på hur hennes liv var innan kriget och jämför med idag. Tidigare var det fyllt av studier och framtidshopp. Idag behöver hon ta en vuxens ansvar och har ingen skola att gå till.
Stöd med att hantera krigets trauman
Familjen bor nu i Khan Younis, där RESCUE:s partner Nafs förser tonårsflickor med psykosocialt stöd på särskilda trygga platser. Heba har börjat gå dit och har lärt känna andra tjejer som tvingats att fly. Hon har något att se fram emot varje dag, som hjälper henne att hantera sina trauman från kriget.
Fatima från Sudan
Innan konflikten eskalerade i Sudan 2023 levde Fatima ett bekvämt liv i Al Geneina. Hon sålde kläder på en marknad och bodde i ett rymligt hus med sin familj. De var nöjda med livet och spenderade mycket tid med släkt och vänner. Fatima var gravid i femte månaden och såg fram emot framtiden.
Livet förändrades snabbt när konflikten nådde Al Geneina och stridande grupper brände ner delar av hennes hemstad. De förstörde marknaden där hon försörjde sig:
Allt vi ägde var på marknaden, allt brändes ner. Vi hade ingenting kvar.
Fatima och hennes familj tvingades fly till grannlandet Tchad. Det enda de tog med sig var några guldsmycken som de använde för att betala för resan. Flykten var väldigt svår och Fatimas barn drabbades hårt av att bevittna kriget.
RESCUE:s hälsocenter i Tchad
När familjen anlände till flyktinglägret Farchana i Tchad föddes Fatimas dotter. På grund av stressen och bristen på mat kunde Fatima inte producera tillräckligt med bröstmjölk, vilket ledde till att dottern drabbades av akut undernäring.
Till slut kom familjen i kontakt med RESCUE:s hälsocenter. Där fick Fatimas dotter den vård hon behövde och hennes andra barn fick psykosocialt stöd. Fatima berättar:
Jag blev så glad när de började må lite bättre, en efter en.
Trots alla svårigheter försöker Fatima att se positivt på framtiden. Hon hoppas att hennes barn aldrig mer ska behöva uppleva krig och fly igen.
Läs mer om hur RESCUE hjälper människor på flykt i Ukraina, Gaza och Sudan.